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7 janvier 2011 5 07 /01 /janvier /2011 23:31

Il est né il y a un an.

Toutes les fées se sont penchées sur son berceau.

Fruit d'une incitation, d'une inspiration, avec l'appréhension d'une naissance, d'une création.

Oui, ce nouveau né célébré ce jour , vous êtes en train de lui donner votre regard.

Il s'appelle blog mister-aidant-over-blog.com.

 

C'est l'occasion de dire MERCI :

MERCI à celles et ceux qui m'ont encouragé à passer à la création,

 

MERCI à celles et ceux qui m'ont donné leurs vrais encouragements,

 

MERCI à tous les anonymes qui prennent du temps pour venir cueillir quelques lectures,

 

MERCI à ma famille qui, sans me le dire, reste discrètement attentive à la croissance de ce nouveau né.

 

Et dans cette année et cette période traditionnelle de voeux, j'ose vous inviter à relire d'abord votre année passée et lui dire MERCI, quelles que soient les circonstances vécues avec son lot de joies, de tristesse, de souffrance ou encore d'épreuves.

Dire MERCI à son année, c'est reconnaitre les petites choses qui vous ont touchées,

Les rencontres, les bonnes surprises, les élans du coeur dans telle direction,

 

Dire MERCI à son année, c'est pratiquer l'art de la gratitude en tout temps,

Par temps de soleil, de ciel gris, de ciel tourmenté ou même annonciateur de tsunami.

 

Dire MERCI  à son année, c'est se préparer aussi à mieux savourer l'année à venir

Avec un peu plus de lumière dans le regard, plus de lâcher prise sur l'inconnu.

 

Dire MERCI, c'est finalement transformer les bonnes choses de la vie en cadeaux, en vrais cadeaux.

 

Et je vous propose une expérience suggérée par Robert Emmons (1) dès ce mois de janvier.

Concentrez vous un moment sur les bienfaits ou "cadeaux" reçus dans votre vie. Par exemple, de simples plaisirs quotidiens, des personnes, vos talents ou vos forces particulières, des moments de beauté de la nature, ou des gestes de gentillesse venant des autres. Prenez un moment pour les savourer, pensez à leur valeur.

 

Le constat de cette expérience "en laboratoire " a démontré que les personnes reconsidérant ces moments comme des cadeaux avaient tendance à amplifier naturellement leurs sentiments positifs dans l'existence.

 

Alors, quels sont les vrais cadeaux  que vous avez reçus en 2010 ?

 

(1) psychologue américain auteur du petit livre remarqué et remarquable "Merci ! quand la gratitude change nos vies"

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Published by Michel BERNARD - dans témoignages
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  • : Le blog de Michel BERNARD
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  • : ce blog est destiné à ouvrir un espace de reliance entre la psychologie positive, le coaching et le développement personnel.
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  • Michel BERNARD
  • Coach, praticien "appreciative inquiry" et formateur en ressources humaines et management, j'ai à coeur de faire partager mes découvertes autour de la psychologie positive et de la pédagogie du "mieux apprendre".
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