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30 mars 2024 6 30 /03 /mars /2024 22:53

En écoutant le premier maître et pionnier des haïkus, petits poèmes , Matsuo Bashô (1644-1694), la pratique de leur écriture favoriserait quatre belles qualités humaines : Sabi, Shôri, Hosomi et Karumi. Alors , ouvrons la signification de ces quatre belles...
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Published by Michel BERNARD
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24 février 2024 6 24 /02 /février /2024 21:08

Marcher sur la tête ou marcher avec ses pieds.  Plaidoyer pour revenir sur Terre
Marcher sur la tête ou marcher avec ses pieds, Plaidoyer pour revenir sur Terre Devant la montée des incohérences sur notre planète Terre, je me suis surpris à utiliser plus souvent que d’habitude l’expression « On marche sur la tête ». On marche sur...
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30 décembre 2023 6 30 /12 /décembre /2023 20:00

la poésie, arme de résistance universelle
« Vous le voyez le monde. Vous le voyez comme moi. Ce n’est qu’un champ de bataille. Des cavaliers noirs partout. Un bruit d’épées au fond des âmes. Eh bien, ça n’a aucune importance. Je suis passé devant un étang. Il était couvert de lentilles d’eau...
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3 décembre 2023 7 03 /12 /décembre /2023 19:14

Face aux trois IN ( INertie, INcohérence et IMpuissance),  un réflexe d’Espérance lucide
Dans le contexte de la COP 28 (1) à Dubaï, nourri de beaucoup de scepticisme sur la capacité des Etats membres à prendre des engagements et surtout à les tenir pour sauvegarder la viabilité de la planète pour les générations futures d’une part et d’autre...
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22 octobre 2023 7 22 /10 /octobre /2023 17:27

UN DONUT A PARTAGER AVEC GENEROSITE
Imaginez un bon donut au chocolat dans la devanture d'un boulanger, un donut qui vous donne vraiment envie de le manger immédiatement. Vous le savourez déjà des yeux. Et bien, je vous invite à patienter un moment avant de le déguster... pour le considérer...
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1 octobre 2023 7 01 /10 /octobre /2023 20:25

LES 4 QUESTIONS DE l'ICI ET MAINTENANT OU LE QIM
Vous arrive t'il de vous poser parfois la question : "Tiens, j'ai du temps de disponible avant cette réunion, avant de prendre le train, ou encore dans cette salle d'attente dont la durée d'attente est incertaine...qu'est ce que je peux faire de ce temps...
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Published by Michel BERNARD - dans psychologie positive
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20 août 2023 7 20 /08 /août /2023 21:12

Gran Turismo ou les stades de l'autonomie d'un adolescent
Il s’appelle Jann Mardenborough et vit reclus dans sa chambre avec un volant de voiture de course entre les mains. Adolescent de 19 ans complétement addictif à la simulation de pilotage de voiture de courses, il fait l’inquiétude de son père qui craint...
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Published by Michel BERNARD - dans films psychologie positive
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24 juillet 2023 1 24 /07 /juillet /2023 22:59

CULTIVER LA CONFIANCE DANS UN MONDE INCERTAIN
Hausse des températures qui atteignent des niveaux vertigineux, méga feux, montée médiatique significative des questions climatiques, de sobriété et de transition. Ce contexte est souvent ressenti comme anxiogène et provoque même parfois un nouveau syndrone...
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27 juin 2023 2 27 /06 /juin /2023 21:20

PARTIR SANS FAIRE DES MILLIERS DE KILOMETRES
" J'ai vérifié mes calculs. Pour limiter l'empreinte carbone de manière significative avec l'avion, cela signifie que chaque français limite ses déplacements à un maximum de 4 à 5 trajets en avion dans sa vie" (1) Cette affirmation sans appel tenue et...
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21 mai 2023 7 21 /05 /mai /2023 20:31

DES RITUELS POUR REDONNER SENS A NOS JOURNEES
Le mot rituel pourrait aujourd'hui paraitre ringard. Il pourrait évoquer en référence aux religions la pratique de rites anciens depuis le fond des âges comme par exemple les rites funéraires de l’Égypte antique. Or, au contraire, dans une époque dite...
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Qui Est L'auteur ?

  • : Le blog de Michel BERNARD
  • : ce blog est destiné à ouvrir un espace de reliance entre la psychologie positive, le coaching et le développement personnel.
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  • Michel BERNARD
  • Coach, praticien appreciative inquiry, et formateur en ressources humaines et management, j'ai à coeur de faire partager mes découvertes autour de la psychologie positive et de la pédagogie du "mieux apprendre".
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