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Le blog de Michel BERNARD

Top articles

  • Devenir RADA et non radin !

    01 mars 2017 ( #psychologie positive )

    Radin peut évoquer le titre du film avec Dany Boon sorti sur les écrans en 2015. Un homme est tellement angoissé par la peur du manque qu'il va jusqu'à limiter ses dépenses en électricité chez lui en se couchant tôt... Dans un axe diamétralement opposé,...

  • TROUVER SON OASIS, un pas accessible à tous et bon pour la planète

    29 avril 2024

    A l’occasion de l’animation d’un groupe de directeurs généraux de service (DGS) de communes dans un bain de forêt au jardin des plantes de Montpellier, l’un deux m’a interpellé : « Avant tout, ce bain de forêt me renvois déjà à ce que je peux faire moi-même...

  • Un monde en quête de sagesse

    09 août 2020 ( #livres ressources )

    Episode 1 : se lever avec la sagesse. La période inédite du confinement a nourri beaucoup de discours, d’hypothèses, et même d’espoir sur le monde d’après qui aurait retenu les leçons de cette crise sanitaire et profondément écologique. Or je constate...

  • EPISODE 5 : un monde en quête de sagesse

    18 octobre 2020 ( #psychologie positive )

    LE SILENCE INTERIEUR, une ressource qui mérite d’être cultivée. Nous sommes une quinzaine d’adultes face à la mer, en silence, baignés par son murmure régulier du flux et reflux sur la plage. Avec mon groupe de marcheurs nordiques, l’animateur que je...

  • UN DONUT A PARTAGER AVEC GENEROSITE

    22 octobre 2023

    Imaginez un bon donut au chocolat dans la devanture d'un boulanger, un donut qui vous donne vraiment envie de le manger immédiatement. Vous le savourez déjà des yeux. Et bien, je vous invite à patienter un moment avant de le déguster... pour le considérer...

  • De l'homo numéricus à l'homo animus , un enjeu d'avenir.

    19 février 2023

    HOMO NUMERICUS. Nous serions, selon l'économiste Daniel COHEN dans cette ère où nos sociétés et nos journées sont biberonnées au numérique depuis notre "tendre enfance". Quelques chiffres cités dans son ouvrage "Homo numéricus, la civilisation qui vient"...

  • Maudire ou bénir la SNCF et ses cheminots ?

    03 avril 2018 ( #témoignages )

    Les syndicats employés de la SNCF promettent trois mois de grève dite perlée d'avril à juin 2018 ( soit 2 jours de grève pour 3 jours de non grève) , autant dire une menace de bras de fer musclé avec le gouvernement pour résister à la réforme du statut...

  • le WOUH pour retrouver un souffle d'énergie

    19 avril 2022 ( #psychologie positive )

    Connaissez-vous le WOUH ? Pas encore j'imagine car je viens de créer ce petit exercice simple, ludique et court. En fait, il m'a été inspiré par le professeur en neurosciences et psychologie de l'université de New York, Wendy Suzuki ( même nom que la...

  • APPRENDRE A SE PAUSER

    31 juillet 2022 ( #psychologie positive )

    Belle faute d’orthographe ! Et bien non, j’ai bien écrit pauser et non poser. Au cœur de cet été brûlant par la canicule, par les feux de forêt répétitifs et par une actualité toujours en tension avec la crise écologique, la guerre en Ukraine et ses conséquences...

  • la poésie, arme de résistance universelle

    30 décembre 2023

    « Vous le voyez le monde. Vous le voyez comme moi. Ce n’est qu’un champ de bataille. Des cavaliers noirs partout. Un bruit d’épées au fond des âmes. Eh bien, ça n’a aucune importance. Je suis passé devant un étang. Il était couvert de lentilles d’eau...

  • Les jeux olympiques de Paris ont-ils changé la France et les français ?

    15 août 2024

    Un cheval argenté qui galope sur la Seine dans la nuit ; un jeune nageur Léon venu de Toulouse qui enthousiasme tout un pays en allant le plus vite sur quatre disciplines de la natation ; des athlètes qui rayonnent dans leur authenticité, leur victoire...

  • Marcher sur la tête ou marcher avec ses pieds. Plaidoyer pour revenir sur Terre

    24 février 2024

    Marcher sur la tête ou marcher avec ses pieds, Plaidoyer pour revenir sur Terre Devant la montée des incohérences sur notre planète Terre, je me suis surpris à utiliser plus souvent que d’habitude l’expression « On marche sur la tête ». On marche sur...

  • MARCHER, un art de vivre

    16 novembre 2024

    Depuis plus de 300 000 ans, l’homo sapiens marche sur notre mère Terre. Le chasseur cueilleur pouvait parcourir près de 20 kilomètres par jour.XXIème siècle, une des grandes fiertés des parents après la naissance de leur enfant : « Waouh ! Il vient de...

  • JOURNEE MONDIALE DE LA MEDITATION, une lumière dans la tourmente

    21 décembre 2024

    Une première dans le monde ! En ce jour de solstice d'hiver ( le jour le plus court de l'année entre le lever et le coucher du soleil pour l'hémisphère nord), l'ONU a proclamé ce 21 décembre 2024 journée mondiale de la méditation. Waouh ! Quel sens donner...

  • L'ESPERANCE et le morceau de chocolat

    31 janvier 2025

    Une fois n’est pas coutume , avant de lire la suite de cet article, je vous invite à écouter l’histoire racontée par Francine Christophe , 8 ans enfermée avec sa mère dans un camps de prisonniers en Allemagne pendant la deuxième guerre mondiale. https://www.youtube.com/watch?v=ftugbci9ohg&t=4s...

  • La marguerite à 5 pétales, une boussole pour l’éco-citoyen

    06 mars 2025

    A l’occasion de l’animation d’un atelier relatif à la transition écologique dans un quartier de Montpellier, et devant un public engagé dans la sobriété, j’ai expérimenté un outil créatif que j’ai conçu : la marguerite à 5 pétales. De quoi s’agit-il ?...

  • Résister dans un monde sans boussole

    15 avril 2025

    Montée des populismes en Europe, guerre commerciale agressive menée par un président américain dont l’imprévisibilité interroge son irrationalité égocentrique ; des monstres numériques appelés GAFAM ( Google, Apple, Facebook devenu Meta, Amazon et Microsoft)...

  • Le codéveloppement professionnel, un espace ressource pour les managers

    07 mai 2025

    A l’occasion d’un interview récent de Claude Champagne pionnier du codéveloppement (1) au Québec, en amont d’une formation d’animateurs au codéveloppement que j’animais, il m’avait renvoyé la question que je lui avais posée : « Et toi, Michel, comment...

  • Des ponts dès aujourd’hui

    18 mai 2025

    Des ponts dès aujourd’hui Hier, nous avons été capables de construire des ponts Des ponts reliant au-dessus des cours d’eau, reliant des vallées, Des ponts reliant un continent à une île, Des ponts d’une longueur et d’une hauteur incroyables, Résistants...

  • Le chemin de Stevenson, un voyage vers l'essentiel.

    09 juin 2025

    « Je ne voyage pas pour aller quelque part mais pour voyager, je voyage pour le plaisir du voyage, l’essentiel est de bouger, d’éprouver d’un peu plus près les nécessités et les aléas de la vie… » Robert Louis Stevenson Je viens de parcourir une bonne...

  • Un monde en quête de sagesse; épisode 3

    06 septembre 2020

    Un bain de forêt… pour retrouver sa source . A l’orée de la forêt , ce matin, Serge nous propose une pause avant d’aller plus loin : « Nous quittons un monde, le monde de kronos, du temps social pour entrer dans un autre temps, un autre monde où je vous...

  • Un monde en quête de sagesse; épisode 2 : François CHENG , l'écrivain qui touche l'âme

    18 août 2020

    EPISODE 2 : François CHENG, l'écrivain qui touche l'âme. François Busnel a reçu dans une émission télévisuelle de la "Grande librairie" en janvier 2020 un vieil homme frêle d'apparence, originaire de Chine et devenu une des plus belles plumes de notre...

  • Un monde en quête de sagesse ; épisode 4

    30 septembre 2020

    Thérèse ou la plénitude d’amour dans la fragilité Thérèse (1873-1897) est décédée à 24 ans après plusieurs mois de souffrance liée à une pneumonie dans un anonymat presque total. Aujourd’hui, l’ouvrage posthume « histoire d’une âme » s’est vendu à plus...

  • La distanciation physique, un nouveau mode de vie ?

    29 juillet 2020

    La crise sanitaire du coronavirus nous a imposé, par voie réglementaire depuis bientôt 5 mois, de respecter les gestes barrière dont la distanciation sociale que certains d’ailleurs préfèrent requalifier en distanciation physique. Rappelons, même si cela...

  • LE MONDE D'AUJOURD'HUI...en faire moins !

    14 juin 2020

    Pourquoi parler sur toutes les ondes médiatiques du monde de demain, du monde d'après la crise sanitaire du coronavirus ? Comme si il y avait un avant et qu'il y aura un après. Le monde se "fabrique" jour après jour dans son instantanéité, dans son imprévisibilité...

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